Das Wort Aftercare beschreibt das, was in der Regel nach einer Session zwischen dem dominanten und dem unterwürfigen Partner passiert.
Es heisst im Prinzip nichts anderes, als zu einander zu schauen und bei einander zu sein. Und wie das aussieht, ist so individuell wie BDSM selbst. Zudem kann sich das was du unter Aftercare verstehst, beziehungsweise das was du brauchst im Laufe der Zeit ändern. Auch kann es sein, dass du jenachdem was vorangegangen ist etwas anderes brauchst.
Zum Beispiel wirst du nach einer Session die mit Schmerzen verbunden war hat etwas anderes brauchen, als wenn das nicht der Fall war.
Wie bereits erwähnt ist Aftercare sehr individuell, dementsprechend gibt es hier auch kein richtig oder falsch, solange es dir bzw. euch in diesem Moment gut tut.
Bestehen kann das sowohl aus psychologischen wie auch körperlichen Aspekten. Beispielsweise kann es gut tun wenn man miteinander bespricht was gerade passiert ist und wie man das aufgenommen oder auch ertragen hat. So können eventuell entstandene Unsicherheiten, Ängste oder Gefühle des Versagens direkt besprochen und allenfalls beseitigt werden. Auch kann es als devoter Part schön sein, zb. ein Lob für den ertragenen Schmerz oder ein Danke für die vergossenen Tränen von seinem führenden Gegenüber zu hören.
Was für dich/euch in dieser Situation das richtige ist, werdet ihr herausfinden. Jedenfalls ist ein Getränk und ein wenig Zucker nie eine schlechte Idee um den Körper und Kreislauf wieder auf Tour zu bringen. Manche hingegen möchten sich auch einfach nur hinlegen und vielleicht kuscheln.
Aftercare ist was dir gut tut nach einer Session – egal, ob du nun dominant oder devot bist. Es ist ein unverzichtbarer Teil von BDSM und Impact play und notwendig um sich von diesem „Hormon High“ zu erholen und zurück in die „normale“ Welt zu gelangen. Gerade für den devoten Part kann es ohne die richtige Aftercare schwierig sein wieder aus dem Subspace zu kommen, ohne in einen Subgroup (Absturz) zu fallen.
Zusammenfassend kann man also sagen:
Wie eure oder deine Form von Aftercare aussieht, ist im Prinzip egal – solange es seinen Zweck erfüllt.
Aftercare ist wichtig und hat seine Existenzberechtigung! Jeder der das anders sieht, dem empfehlen wir nochmals die Grundlagen zu repetieren. Im übrigen sollten bei euch generell immer, egal ob ihr nun dominant auf der suche nach einem devoten gegenüber oder umgekehrt seid, alle Warnleuchten angehen wenn euer Gegenüber die Wichtigkeit und den Nutzen von Aftercare nicht versteht oder gar als „unnötig“ empfindet.